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今日はヨガ&スパでしたよ
ヨガは1時間、何回やってもキツイ 腕がぷるぷる震える〜 足ががたがたする〜〜 筋トレはあんまり時間が無いのでとりあえず有酸素運動だけ バイク40分こぎこぎ ばーーーーいしこーばーーーーいしこー♪ 汗たっぷりかいた!! 今日は物凄くキツカッタ〜〜 週の中日なのにねぇ、残り持つかな〜 PR この記事にコメントする
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